Agytréner

A fény-hang stimuláció

Az élő rendszerek jellegzetes tulajdonsága az ingerelhetőség. Mind a belső, mind a külső környezetből érkező információkat (ingereket) érzékszervekbe csoportosult receptorok fogják fel és alakítják át ingerületté. Az ingerületté alakított információk idegrostokon és a köztük lévő szinapszisokon keresztül a központi idegrendszerbe (KIR) jutva feldolgozásra kerülnek. A KIR által válaszként termelődő hormonok és neurotranszmitterek ezáltal az életfolyamatok szabályozását biztosítják.
A természetes meditatív állapotok abból származnak, hogy meghatározott ingerek hatására agyunk az éber állapottól eltérő teljesen más tudatállapotban újraszervezi önmagát.
Az ember régóta tapasztalja, hogy a fény és a hang jótékony hatással van szervezetére. A külvilágból érkező ingereket tekintve a leghatékonyabb érzékszervünk a szem és a fül, ezért képes a fény és a hang a legkönnyebben módosítani a tudatállapotot.

A fény

A fény hatására az örömhormonok és a szerotonin mennyisége megnövekszik, így kedélyállapotunk pozitív irányba változik.
A XIX. században a francia pszichológus Pierre Janet (Sigmund Freud tanítója) a párizsi Salpetriere kórház orvosa észrevette, hogy pácienseinél a villogó fény hatására csökkennek a hisztérikus tünetek és növekszik a relaxáció mélysége. Az 1950-es évek elején az ismert neurológus W. Gray Walter - már EEG-t használva - megállapította, hogy a villogó fények hatására megváltozik az egész agykéregben az agyhullám-aktivitás, tehát nemcsak ott, ahol a vizuális központok vannak.

A hang

EEG-vel végzett vizsgálatok szerint a ritmikusan vissza-visszatérő hangok megváltoztatják az agy elektromos aktivitását. A modern műszerekkel végzett kísérletek egyértelművé tették, hogy pl. a nagy klasszikusok (pl. Vivaldi, Bach, Händel) művei rendkívül kellemes hatással vannak az agyra, melynek elektrokémiai tevékenysége előnyösen megváltozik a zene hatására.

A fény-hang stimuláció jótékony hatásai

Relaxáció, meditáció nélkül nem tudjuk megtisztítani magunkat a káros stresszektől, nincs öngyógyítás, önismeret, önfejlesztés.

A fény-hang stimuláció egy passzív relaxációs módszer, amely nagy hatékonysággal segít bárki számára elérni a relaxált állapotot.

A módszert agytréning néven több mint 16 éve honosítottuk meg Magyarországon. Hatékonysága az aktív technikákhoz képest közel 95%-os. (Az agytréning/agytréner nevet Csontos Péter és Decker András a Flogiszton Bt. és Agytréner Stúdió alapítói honosították meg, az első fény-hang készüléket 1989-ben hozták be Magyarországra.)

Jótékony hatások:

• Az agy vérellátása akár 28%-kal (Fox, Reichle, 1985) javul, ezért jobb az oxigén és glükóz kínálat, javítva az idegsejtek anyagcseréjét.
• Adott agyterületen a megfelelő/kívánt agyhullám aktivitás keletkezik.
• Az idegsejtek közötti együttműködés javul, megvalósul az agyféltekék közötti szinkronizáció.
• Előnyös biokémiai folyamatok zajlanak, mely során a szerotonin, az endorfinok szintje nő, a norepinephrin szintje normalizálódik, míg a plazma kortizol szintje csökken. Frekvencia tartománytól függően a különböző kombinációban termelődő neurotranszmitterek és hormonok, szabályozó szerepük révén az egész szervezet működésére kifejtik jótékony hatásukat.
• Öngyógyító folyamatokat indítunk el.
• A tudatban lévő gátlások feloldódnak, csökken a szorongás, félelem, depresszió.
• Könnyen alszunk el és javulnak alvásfunkcióink, mely során feltöltődünk energiával, és regenerálódunk.

<<< vissza